wiem wiem... że to dopiero początek... ale na czas gimnazjum zażyczył sobie przeprowadzkę do Tatusia więc może nie osiwieję tak szybko... a Tatuś niech zobaczy co to znaczy mieć dziecko na więcej niż weekend.... chociaż istnieje duża szansa ze po miesiącu max obaj będą chcieli żeby gófniorz tu wrócił... no zobaczymy jak to będzie. Póki co, jeszcze [...]
Witam serdecznie :) Walka o pas mistrza KSW w wadze średniej 84 kg: Michał Materla (21-4) vs. Tomasz Drwal (21-4-1) Mój typ: Materla przez decyzję. Nie wiele mnie zaskoczyło w przebiegu tej walki. Cipek jak zwykle rozpoczął testem swoich umiejętności strikerskich dając sobie rozkwasić twarz przez przeciwnika, później zauważyłem że w [...]
Ja niestety nie mam dobrej opinii o nauczycielach wfu. Przeważnie jest: macie piłke grajcie sobie. Mało jest różnornodności. Tendencyjne rozgrzewki. Brak bardziej pomyslowych i ambitnych zajec. Poziom merytoryczny, mysle, ze tez pozostawia wiele dozyczenia. Jakis sprawdzian z rzutow do kosza i biegania i dziekuje. Aby trzeba być dobrym [...]
Strecho, ja Venoma dawno temu brałem ale pamiętam że sporo zrzuciłem. Niestety wtedy byłem i******em dietetycznym więc mięcha tez poszło w chvj. Ten Venom co na allegro niby stary pewno przeterminowany. Co do efedryny to taki sam święty graal jak geranium%-) Obecnie zmieniłem Carb Cycling na Low Carb i własnie dzisiaj kupiłem se bcaa. Zobaczymy, [...]
Nie dam bo nie mam. Cykl zamierzam zacząć we wrześniu. Badania przed zrobię końcem sierpnia jak będę w pl. Kolejne za ok 6-8 tygodni od rozpoczęcia cyklu. Będzie test solo 250mg e5d. Chłopaki już mówili, że w ciemno to trochę lipa. Ostanie badania robiłem ok 3 miesiące temu. Estro było poniżej połowy, prolaktyna też, test całkowity i wolny- jeden [...]
[...] się? Myślałem nad tym by pozostać na LC z B-180/200, W- do 100 reszta T Zaczynajac od 2300 kcal co tydzien podbijac o 100kcal z tłuszczy tak do 2600 i obserwować co sie bedzie działo Rzecz jasna zamiast jakies wymyślne spartacusy juz normalny trening siłowy w postaci FBW co drugi dzień + 2-3x biegi 5km w dni wolne od siłowni. Chyba ze [...]
HMŚ w lekkiej atletyce: sopocką imprezę obejrzy 140 mln telewidzów Według szacunków organizatorów zaplanowane w Sopocie w marcu 2014 roku halowe mistrzostwa świata w lekkiej atletyce powinno obejrzeć łącznie 140 milionów telewidzów. Relacje na żywo zobaczą kibice z 87 krajów. Z kolei skrócone materiały z sopockich zawodów pokazaną zostaną w 180 [...]
Panuje u nas świetna atmosfera Dyrektor sportowy Barςy, Txiki Begiristain wczorajszej nocy udzielił wywiadu, w którym mówił o dobrej passie drużyny po ośmiu kolejnych zwycięstwach w ligowych rozgrywkach. Txiki skomentował także oczekiwania co do tytułu mistrzowskiego, mówiąc: "obecnie panuje u nas świetna atmosfera i mówi się o [...]
Jak już gdzieś miałby trafić Gaucho to ja bardziej widze go z koszulką AC Milanu aniżeli Chelsea . A jeszcze tak niedawno temu Ronaldinho był nie na sprzedaż i nie wiem czy nadal jest . Pozbycie się go to duże ryzyko . Bo co jak wróci do dobrej dyspozycji ? To będzie cios dla FC Barcelony . Może lepiej jest poczekać z tym transferem ? A swoją [...]
[...] tekiego uwarzal - nie wglebiam sie w szczegoly . Zaczyna sie praktycznie od 90% 5rm (+/- 5%) Maxy ma sie juz w 3-4tygodniu a potem co tydzien sie jes pobija - zoabczymy jak bedzie teraz - bo jask dziala hst wiem - terazmoze byc inaczej - lepiej - lae zrowno i gorzej ....jezlei chodzi o sile. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-16 12:56:18
[...] 3200kcal I teraz mam dwie opcje do wyboru - podobne: -w DT na 0 - reszta dni -5% -lub cały czas -5% ~3050kcal ......i tak przez 14 dni - potem pomiar i w zaleznosci jak bedzie szło - ale pewnie kolejne -5%!! Chcialbym zrobic to dobrze dlatego pytam. A dieta...... ...dieta podobna (podstawy) jak ostatnio tzn: sniadanie: jajca (3 sztuki) [...]
[...] wiem najmniej. Pawła widze na treningach, to dobry i doświadczony zawodnik, Łukasz dał pokaz swoich umiejetności podczas Outsider Cup, info w odpowiednim topicu, też bedzie sie działo. Vale Tudo Marcin "Dudu" Dudek ( Grappling Kraków ) vs Przemysław Bartnik ( BJJ Lublin ) Dudu - Międzynarodowe Mistrzostwa Niemiec BJJ, Lahr X [...]
U mnie na 2 roku studiów magisterskich z ekonometrii, chciałam jednemu ciołkowi wytłumaczyć zadanie i nie wiedział co to jest model ekonometryczny :)). Wróciłam z wymiany więc to było moje pierwsze podejście, dla reszty 3. Babka dwa razy dała to samo i liczyli, że znowu będzie to samo. Co z tego jak nadal nikt tego testu nie spróbował samemu [...]
Właśnie o MRI mi chodziło. Z dopaminą też miewałem swoje teorie, ale nie ma sensu. Taki caber jest tylko agonistą względem jednego receptora dopaminy - D2 i pośrednio wpływa jeszcze na D3 i inne mechanizmy oraz receptory 5-HT, więc temat zbyt skomplikowany dla większości lekarzy za wyjątkiem specjalistów w tej dziedzinie. To samo do rozkminiania w [...]
ja jestem jak najbardziej zdrowy,a chciałem się poczuć jak to jest gadać do siebie i współczuję tym co tak mają,bo to trochę przykre mówić do siebie,o tym o czym się myśli w danej chwili i sobie na te tematy odpowiadać,bo to się kupy dvpy nie trzyma,co to konwersacja,skoro wiem jaka będzie na to odpowiedź i po kilku postach mi zaczęło mnie to [...]
ale to woskowanie to chyba przeyebane jest? jak ktos ma cale plecy, cale barki,kaptury, tricepsy, bicepsy itd we wlosach to bedzie ciezko taki obszar pojechac woskiem. Co z pachami? i trudniej dostepnymi miejscami?
[...] napinaniu. MC spoko nie jestem pewny ale chyba poszla jedna seria wiecej }:-( Dieta Obciolem wegle z drugiego posilku, chce tak pociagnac tydzien lub dwa i obserwowac co sie bedzie dzialo. Teraz szkielet wyglada tak: I. 50g zmielonych platkow owsianych, 30g bialka, 20g tluszcz (maslo orzechowe\oliwa\orzechy) II. 150g piersi, 20g tluszczu III. 50g [...]
Dremor zobaczysz ,że niedługo zrobią chińczyka co będzie zapjerdalał, jak chińczyk może być mistrzem świata w ciężarach czy pływaniu to będzie chińczyk w sprińcie
Fighter jak narazie to tylko ustawianie bruce dlugo cie nie widzialem przeniosles sie na vb? "No i wielki MASTER Renegat trafił na godnego siebie przeciwnika " nie rozumiem godnego przeciwnika? a co to ja? niegodny ;) Dam Ci znac na mail dokladna date(mysle po swietach__) A moze ty przyjedziesz do mnie? Bedzie szybciej Frankfurt ten Nad [...]
[...] wybrac na te MP, skop wszystkim dupe x) dobra ide spac *_* trzeba sie przestawiac powoli na normalne godziny xD zacznie sie szkola, treningi to bede umieral *_* znow trzeba bedzie sie regenerowac na nydnych lekcjach :D edit/ jakby mi dawali tyle kazdy co pudzianowi i mialbym takich sponsorow to bym mogl zamiast do szkoly na sale treningowa [...]
ściana płaczu - NJU SPAM :-D
